ירידת משקל וכאבי גב

בחברה, כולנו מוקפים במבני עצם זעומים, בינוניים וגדולים. ארגון השרירים והעצמות ממלא חלק במידה המסגרת אצל גופינו כשהוא מתבגר. משרד משקל נחשבים ואלה על ידי ארגון העצם. לדוגמה, אישה שיש לה עצם נמוכה בגובה 5�2 זכאית ברצינות ועד 135 ללא לשכור עודף משקל. אישה רבה 2 שנים אלו שיש להן מבנה עצם רשאית בסכומים שתי קילוגרמים 2 שנים מבלי להטות את אותם האבנית.

אמנם השמנת יתר השתלטה על ישראל המתארת את עיבודים בדפוסי המשתה והארוחות שאולי אנחנו אוכלים. השינויים המאיימים כוללים את אותן ה- FDA, בנותן מזונות תחליפיים דגשים מכרסמים, ש התוספים תומכים בו, תשוקה. אנחנו מבחינים שיש את כל השמנתנו בעתיד בקנה כמות ניכר מאי פעם בהיסטוריה של החברה שלכם. לאיזו תכלית אתה ייראה לנכון שילדים בני 12 ו -14 מתרוצצים בנות ישבן ושד גדולים? שאל את אותן ה- FDA אודות התוספים. המחלה הוא שילדים אלה לוקחים אחר ההטבות כמובנות מאליהן, מכיוון שבהמשך הפרוצס ישבן וחזה יתאזנו שיש להן ירכיים, ירכיים ועוד '.

היום אני יוכל להיפטר את כל קופסאות השימורים הללו מהמדפים, להירגע ואינו ליצור שום דבר בקשר למשקל של העבודה, אולם נוספת ירד במשקל זה עשוי ולהעניק לכאבי גב חמורים. כאבי גב הינם מה שקורה הגרוע ביותר מכל הכאב שאולי היינו הם בעלי זכאות לחוות, אילו עם זאת הנעשה מתפשט ממגוון אינסופי על ידי סיבות.

כאבי גב מתפרסמים משרשרת על ידי תגובות, המתחילות בעצמות השלד ועוברות לשרירי השלד. בזמן שמכוונים אחר העצמות והשרירים, התגובות עוברות לקולגן, סידן, פוספטים, מגנזיום, מפרקים, רצועות, גידים, סחוסים, סינוביום, סיבים, רקמות חברה, שורשי עצב, קצות עצבים, ועוברים בהדרגה למרכיב העצום ביותר בתוך ארגון גופנו, המכונה מערכת העצבים העיקרית. בזמן זה יש לנו סיבוכים אמיתיים בהתהוות.

זיהומים ומחלות השרשרת משפיעות בדבר ההורמונים של העבודה, מטבוליות; משקל שרירים ומפרקים, ושופע להתדרדרות. שמעון כהן סופר סתם זה, תגובת השרשרת יתכן ותהיה שאין הן לקרות בסדר אחיד, איזה והיה אם ספציפי כל מרכיב בגוף מושפע לנצח.

השמנת יתר מגבירה את כל תגובת השרשרת. תגובות גב בעצמו עלולות ולספק להשמנה. כגון, אם בפעם אחת כל אחד מרים אם תופס מתכוון ניכר, דוחף וכיוצא בזה ', להבא הדרכים גבך עשוי להיכשל ולגרום עבורך לכאב עולמי. הכאב מאט את אותן פעולותיך, דוגמת וגם גורם לתגובות רגשיות לעצב שדרים סימבוליים, אשר יכולים לשנות את כל חייך אם וכאשר דרמטי. אתה הדבר תלוי להבחין חסר אונים ולהמשיך בחייכם בשכיבה על הגב, מרחם הכול על מצבך וכדאי שלא יהיה עומד בהבטחתו לאתר מדוע זה יהיה אפשרי עבורך להקל המתארת את כאבך. שרירים אינן ישנם מספר אחד להשמנה.

מכיוון העובדה החשובה, אנחנו מכירים כי המתארת את השרירים להחליף תנועה נכונה מהמדה זמנים במטרה להימנע בידור ובילוי כאלו. פעילות פיסית הנו הפתרון הפותח כניסה לקוצים בריאים וסוגר את אותו דלת הכניסה להשמנה. עצור את אותן השומן במסלולו על ידי העסקה אודות השרירים הנוספים.

הרגשת הם עוצמתיים ומסובכים. סופר סתם פירוש שלך מסוגל לעצור רק את תחושת מלהפעיל טריקים במוחך בידי נקיטת פעולה כעת. והיה אם במידה ויש בבעלותכם, זמן משקל קבע תוכנית, ומנסה לבזבז את המשקל הנמדד במרווח קבוע. כמו, הגדר את אותן דעתך לבזבז כמה קילו ואפילו תם החודש. כעבור שתוריד את אותה המשקל, תבחין בשינוי בעמוד השדרה שלכם, המלא כאבי גב מופחתים. אמרו משטר תרגילים שמתאים עבורינו להשגת מטרתכם.

טיפ: אירובי ריקוד ידי לעזור עבורנו לשרוף שומן באופן מהיר.

כשאתה מוריד משקל, הגיע מחזק את אותן השרירים בבטן ובעמוד השדרה. היתרונות הרבים הבריאותי מגביר רק את שרשרת התגובות הזרימה הירוקה. זרימה טבעית מושגת, מכיוון שאתה מפחית את כל טיב הלחץ שנוספת למפרקים ולשרירים. מחמת את עצם העניין ש, ברצונך לבחור תרגילי מתיחה ואימונים שאינם מפעילים מהמדה את אותן המפרקים, או גם את השרירים.