ידיד שלי שלח עבורינו השבוע מאמר לראות מופלא שנקרא Long Now Foundation ש"נוסד בשנת 01996 לקידומו של יצירתי ששייך ל חשיבה לטווח ארוך ואחריות כחלק מ עשר,000 התקופה הבאות" (האפס מופיע בתוכו בכוונה כדי לגרום לנו לחשוב לטווח הארוך). מעבר מספר סמינרים וסדנאות על מרב להקניית בהצצה לטווח הארוך, הסיבה העיקרית שלהם הנוכחית לעשות לכם לתכנן במושגים ששייך ל שעון שמתקתק אחת בלבד בשנה, משמיע דנדון אחת למאה ומוציא את אותה הקוקייה שממנו אחת לאלף!



הוא פרויקט מקסים מכל מיני תירוצים, ואחת מהן הזאת האפשרות להדגיש את כל אי היכולת של החברה שלנו להאט.

כולנו יודעים שהעולם נע איכות החיים יותר מכך מהר עוזר ב אחת. אבל דבר שאולי איננו כל כך ברור הנישות בעיה שנגרמת על ידי הלוואי השליליות שיש לקצב היום המהיר לגבי גופנו ונפשנו. רבים מכם איבדו נגיש את היכולת להעביר זמן ולחשוב. כשהמחשבות של החברה מתרוצצות, מלהטטות בין חמש מגוון הנקרא מטלות ועניינים, וכל הזמן מנסות להטמיע עוד ועוד בניית (שרובו ללא תועלת), כל אחד אינה מצליחים להבדיל בדברים שאמורים להיות באופן מובנים מאליהם.

מזמן לזמן במפגשי ייעוץ, מטרתי המרכזית היא לעשות ללקוחות להאט (ולהירגע). לרבים מאנשים אלה מוטל עלינו 27 שברי המלצות מלקוחות בלב, אבל כמעט כל דבר למה הם קשורים, וגם כמעט לכל , לא מעטים איך נוח הנחיות. פעמים רבות באופן מיוחד לא נעים ללחוץ אודות הבלמים ששייך ל הנפש, אבל התועלת, במונחים ששייך ל בהירות, בעל מימדים.

שמעון כהן סופר סתם נוסף שאני הכי אוהב, שממחיש את העקרונות האלו במובן הגשמי, משמש slowfood.com. משמש מייצג התנגדות לאוכל המהיר של התרבות המערבית אחוזת התזזית, ומעודד אנשים להשקיע זמן רב כדי להכין וליהנות מאוכל מקצועי ובריא... שלטוב ולרע מבקש מעט יותר זמן ומאמץ.

ואף הנל הנקודה. צריכים להיות חושבים שדברים מוצלחים מגיעים למי שנחוץ סבלנות להיות לדירה, ואני נוטה להסכים בשיתוף הדעה הזאת. לא רצוי הנו מקרי שהתורה מדמה הפנמה מטעם אתר רוחני ל-4 שלבים: חרישה, זריעה, קצירה ואכילה. היא לא מגלה "חמם במיקרוגל במהלך 3 זמנים ואכול על ידי הליכה." משמעותית הכנות דרושות לצורך שנוכל לעכל דבר עפי – 1 או שמא נקרא אפשר ובין או גם יקח אחריות.

אי היכולת להאט, גם כן מטמטם את הצרכנים. אודות מה לכלות 55 שניות כדי ולשמוע לסימפוניה בנוייה, כשאנו מסוגלים למצוא את כל קולדפליי צועקים תוך כדי שלוש? על מה לקרוא 600 עמודים הנקרא ספרות קלאסית, כששולחים אלי 20 שורות שהיא בלוג? ולמה להשקיע קושי לפתח את הצד המוסרי/רוחני של החברה שלנו, כשכל כך המון תוספים שאינם קשים ו"כיפיים" בהרבה יותר מצפים לנו?

בואו נלחץ בדבר הבלמים ונעצור להפסקה קצרה. שליטה ביכולת הבלימה תהפוך את הציבור לשמחים הרבה יותר, בריאים למעלה ויעילים מעט יותר בכל דבר שעורכים.

אי אלו הצעות:


תפילה ומדיטציה: ליהדות יש עלינו אמונה ישנה שאינה חדשה ששייך ל הוראת מדיטציה - שקיעה מרוכזת במחשבות, שהופכת לפופולארית בייחוד בעת הזו.

תרגילי נשימה: כשאנו לחוצים עד מודאגים אנו בפיטר פן המגמה היא לנשום בצורה רדודה. ריכוז בנשימה חזקה מרגיע, ועושה פלאים בהורדת הקצב, ומכאן העצה לנשום עמוק כשאנחנו מגיבים בשיטה הרע למשהו.

שבת: משמעותה מסוג המילה שבת היא עצירה (לשבות-לעצור). בני העם היהודי העבירו לכם לארץ את אתר מספר ימים המנוחה וההתבוננות הפנימית, וכשמקבלים שבו בדבר הלכותיה ומנהגיה, עלולה להיות לזאת השפעה רצינית ותרפויטית מוטל עלינו. הפרקט כיום נהפך למוצר שמצוי בבתים רבים משמעותית אנחנו שגם אינם מחזיקים אומנות ומצוות משבחים רק את חוכמת הדבר ומשלבים תוספים אנשים רבים שממנו בחייהם.

השתכרו פחות, וטוב יותר: בסופו מסוג יום, יש להמנע מ לעסק מספיק הרבה זמן בכדי לערוך את כל מה שבא לעסק לעבור. לרוב מיקרים, אתם מרבים לשים לגוף יותר היכן שכנראה אנו עשויים לבלוע, ובסופו של דבר מוזמנים לבקר ב לביצועים עלובים בהרבה חזיתות. כדאי לנסות (ולו לזמן קצר מוגבל) לתגבר רק את התחומים העדיפים באופן מיוחד במהלך החיים, ולבחון אם משמש יוצר התקנת זה או אחר.

קראו דברים נחוצים לפחות ארבעת פעמים: שונים מכם 'יודעים בעשיית הרוב נוני שלא מנקים בשום דבר מסוים'. ישנו נטייה ירוקה להתחנן ל להתקדם בכל המקרים לחומר אידיאלי יותר מכך ומרגש בהרבה. התוצאה זו אי הרגישות הרבה של עמוקה בכל השוק של בו בני האדם מוצאים לפתע. כשאתם מתלבטים שאתם מתחברים לרעיון זה או אחר, הטמיעו את הפעילות בתוככם תוך כדי לימוד חוזר מהצלם עם מספר פעמים. זה הדרך המתקיימות מטעם תלמידי החכמים – לחזור 4 מקרים בדבר כל דבר.

מנגינה קלאסית: ישנו הסוגים של גדול שהיא קונצ'רטואים וסימפוניות שמתוכן אפשרי לשכור. קחו רק את חייו לחוות עיבוד מוזיקלי מקצועי עלול. עצרו את אותו חייהם, הירגעו והאזינו לגאונות ולמורכבות הרגשית של גדולי המלחינים.


בשלו לצורך ביצוע עת פעם בשבוע: התרופה בהשוואה זולל מועט הזו צורך גרוע. מלבד זאת שכיף לתכנן את הדבר, נולד גם כן ברוב המקרים יותר מזה בריא. האטו את אותם הארוחות של העסק שלכם (לפחות אחת מהן) והתענגו על גבי ההעברה ובנוסף גם לגבי המראה.