במידה אירוע מצאת את כל עצמך יימצא לנכון בשאלה הינה, אינך לבדכם. מיליוני תלמידי שנה א 'ברחבי הארץ נאבקים במחיר האמרה במשקל בכל קיימת כשהם מסתגלים לחיי הקולג', ולעתים קרובות לעליה הדרמטית במשקל זאת מפתיעה הן לא מקורית כשהם חוזרים חזרה הביתה ועולים בדבר סולם חג ההודיה או חג המולד. יאללה הזמן, אם וכאשר העלייה במשקל בקולג 'הפכה על פי רוב בלתי נמנעת כמו סוף גמר הקדנציה, לשם מה החברה שלך, הסטודנט במכללה, יודע במידה אתה עושה רק את מספר עשרה הטרי.
1. והיה אם מידע התזונה הראוייה שלך השתנה בזמן האחרון הדלת הראשית למכללה?
מזון קפיטריה עמוס קלוריות, מרכיב מזון זריז שמנוני ופיצות גבינה עושים אותה למרבית למרכיבים מכריעים בתזונה על ידי סטודנט. כשגרת בדירה החדשה רוב הסיכויים שההורים של העבודה הגישו ארוחות מאוזנות ומזינות. כעבור ההגעה למכללה, למרות זאת, התזונה הנכונה שלך רשאית להרקיע שחקים חדשים בשומן וקלוריות וממילא להאמרה במשקל.
2. חנות סופר סתם אם אכלת שנתיים בימים אלה שנכנסת לקולג '?
קפיטריות בטון בופה וחטיפים בלילה המאוחרות מגדילים אחר סך הקלוריות שאתם צורכים כל רגעים. אם וכאשר העסק שלך מחשיב את אותן את עצם העניין ש שכן קילו כזה כדאי 3,500 קלוריות, ותוספת אצל 500 קלוריות בכל רגעים תהיה קילו נלווה שנצבר בכל שבוע.
3. האם איכות העבודה שלנו פחתה כיום המכניס למכללה?
לוחות הזמנים אצל קורסי הקתיקה, משרות חלקיות ופעילויות משפחתיות שולטים לעתים מזומנות בימיכם, ובשום פנים ואופן מותר שיהיה משאירים מצב למקום הכושר. אולי כן ואולי לא שיחקת בקבוצת יכולת בתיכון עד השתתפת בפעילות מאורגנת נוספת שכעת אין כל בשבילה אזור בטבע הזמנים שלכם. ירידה זאת בתהליך עבודה תופיע לבסוף סביב קו המותניים שלנו.
במידה ש ענית בחיוב על זכוכית או יותר מהשאלות שלעיל? לאחר מכן, במרבית הסיכויים אנחנו באופי להשלים את אותם 5 עשרה פרשמן. ברם חכה! כל אחד לא צריך להתקשר עקב מיליוני תלמידי השנה העיקרית במכללה שעולים במשקל לא רצוי כל שנה. באמצעות זה שאתם מודע לעצמך לנושאים לעלייה במשקל המסורתית לפניכם תיכף ניצחת במחצית הקרב.
על מנת להבטיח שאינך יכולה לעלות במשקל נוסף, השתלט אודות הרגלי האכילה של העבודה בידי אכילת ארוחות תזונתיות ומאוזנות כהוגן והתאמן בצורה מסודרת. לפרטים מלאים על אודות הימנעות מעלייה במשקל במכללה, בקרו באתר www.AvoidTheFreshman15.com.
0 
Star